Encuentra tu balance y cura tus lesiones
Se trata de un enfoque terapéutico práctico y muy efectivo, que elimina restricciones en los tejidos y patrones emocionales de bloqueo.
Las fascias (o tejido conectivo) son un sistema especializado del cuerpo densamente entretejido, que cubre y penetra cada músculo, hueso, nervio, arteria y vena, además de todos nuestros órganos internos incluyendo el corazón, los pulmones, el cerebro y la médula espinal. El sistema fascial compone una sola estructura continua, sin interrupción de la cabeza a los pies, como el hilo de un jersey, y conecta cada parte del cuerpo entero con cada una de las otras partes. Una tension o lesión en una parte del cuerpo puede afectar a otra parte. La liberación miofascial (Myosiginifica “músculo” en griego) fue desarrollada a finales de los 60 por John Barnes, y funciona mediante la manipulación de las fascias que conectan y rodean los músculos. Un terapeuta bien formado realizará una evaluación analizando el marco entero del cuerpo humano para identificar desequilibrios estructurales y localizar las áreas de tensión fascial sobre las que aplicar una presión ligera y sostenida.
Los muchos beneficios de la liberación miofascial pueden ayudar al cuerpo a:
- aliviar dolores cervicales y de espalda crónicos
- mitigar dolores de cabeza
- recuperar movilidad limitada
- minimizar traumatismos musculares
- disminuir inflamaciones
- reducir la ansiedad
- mejorar la calidad del sueño