Trova il tuo equilibrio e recupera da traumi
È un approccio terapeutico molto efficace che elimina restrizioni nei tessuti e libera da impedimenti di origine emotiva.
La fascia (o tessuto connettivo) è un particolare sistema del corpo che forma una rete estesa di tessuto a trama fitta, che copre e compenetra ciascun muscolo, osso, nervo, arteria e vena così come i nostri organi interni compresi il cuore, i polmoni, il cervello e il midollo spinale. Il sistema fasciale è una struttura unica senza soluzione di continuità che è presente dalla testa fino ai piedi. Come un filo in un maglione, connette ogni parte del corpo ad ogni altra parte. Una tensione o un trauma in un punto del corpo può influenzare un’altra zona. Sviluppato all fine degli anni ’60 da John Barnes, il rilascio miofasciale è una tecnica di terapia manuale che non lavora sui muscoli, ma tra i muscoli, cioè sulla fascia che li riveste. Un terapeuta esperto farà una prima valutazione dell’intera forma fisica del cliente, al fine di individuare squilibri strutturali e individuare le aree di tensione della fascia dove applicare una pressione leggera e sostenuta.
I molti benefici del rilascio miofasciale possono aiutare il corpo:
- ad alleviare dolore cronico della schiena e cervicale
- attenuare il mal di testa
- ripristinare la libertà di movimento
- ridurre al minimo i traumi muscolari
- diminuire le infiammazioni
- calmare dallo stress
- migliore la qualità del sonno