Encuentra tu equilibrio

¿Por qué el masaje terapéutico es tan importante para tu salud?

Los expertos estiman que hasta el noventa por ciento de las enfermedades están relacionadas con el estrés. Seguramente nada nos hace envejecer tan rápidamente, interna y externamente, como el estrés. El masaje es una herramienta efectiva para gestionarlo, lo cual implica:

  • Disminuir la ansiedad
  • Optimizar la calidad del sueño
  • Aumentar la energía
  • Desarrollar la concentración
  • Mejorar la circulación
  • Reducir el cansancio

Tu cuerpo se esfuerza en mantener en optimizar su salud manteniendo equilibrados todos tus sistemas. Además de una adecuada alimentación, ejercicio físico y descanso, el masaje relaja la tensión muscular y estimula las líneas de comunicación del cuerpo para que este cumpla su cometido y te mantengas bien. Los efectos terapéuticos del masaje son acumulativos, así que si los programas con regularidad como un hábito de vida, conseguirás que tu futuro sea más saludable.

Treatment-and-prcies-229-162Descubre los tratamientos y bonos de Joseph Bodywork y reserva una sesión hoy mismo.

 

El masaje puede ayudar o estar especialmente recomendado en problemas de salud concretos:

  • Alivia el dolor en la parte baja de la espalda y mejora la amplitud de movimiento.
  • Aligera la dependencia a la medicación.
  • Mejora la inmunidad al estimular el flujo de la linfa, nuestro sistema natural de defensas.
  • Ejercita y estira los músculos débiles, agarrotados o atrofiados.
  • Ayuda a los deportistas de cualquier nivel a preparase y recuperarse de entrenamientos.
  • Mejora el estado del mayor órgano del cuerpo: la piel.
  • Incrementa la flexibilidad de las articulaciones.
  • Disminuye la ansiedad y ayuda en los procesos depresivos.
  • Beneficia la regeneración de los tejidos, reduciendo las cicatrices y estrías.
  • Inyecta oxígeno y nutrientes en los tejidos y órganos vitales, mejorando la circulación.
  • Reduce las adherencias y la inflamación postquirúrgica.
  • Reduce los espasmos y las calambres.
  • Relaja y ablanda los músculos lesionados, cansados o excesivamente utilizados.
  • Libera endorfinas, los aminoácidos que actúan como nuestros analgésicos naturales.
  • Alivia el dolor por migrañas.

    → Como debes prepararte para la sesión de masaje
    → Preguntas frecuentes
    → Código Ético
Publicado en Sin categoría